불면증이...ㅠㅠ


불면증이...ㅠㅠ

쥐스타일 4 1175

가끔 자다가 

새벽에 깨면 잠을 도통 못잘때가 많습니다.

하루가 피곤하네요. ㅠㅠ

혹시나 불면증 회복에 도움되는 

경험이 있으신 회원님 있으신가요?

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4 Comments
곰돌이푹 02.25 08:41  
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일상이 규칙적이지 못하면 그런데…
지킬수 있는 사람이 몇이나 될까요 ㅠㅠ
2023.05.23 13:29  
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전 30 대이후 매일..ㅡㅡ
당당 2023.05.23 12:16  
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불면증에는 자기 전, 따뜻한 족욕이 도움된다고 하네요.
땡2345 2023.05.23 11:46  
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저도 비슷한 증상이네요.
전 낮잠을 안자야 하는데...
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