"성관계는 젊음과 건강의 샘물이다." 

비뇨기과 전문의들은 규칙적인 부부관계가 노화를 방지하며 건강에 도움이 된다고 말한다. 
이유는 그렇다. 규칙적인 부부관계는 엔도르핀, 성장호르몬과 같은 호르몬 분비를 촉진시켜 
스트레스 완화와 근육을 강화해 노화를 방지하는데 있어 효과적이라는 것 
이 외에도 성관계를 자주하면 심혈관 질환을 예방할 수 있다고 주장한다. 세포 내 산소를 증가시키는 효과가 있어 신진대사를 촉진해 몸 속 노폐물 제거뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 낮춘다는 이유에서다. 

성관계는 또한 운동 효과도 크다고 말한다.

시간당 열량 소모량이 에어로빅이 10분에 45㎉인데 반해 성관계 시에는 열량이 90㎉가 소모된다고 한다.