남자를 젊게 만드는 정관 늘려 당기기 

고환이 젊었을 때는 팽팽하다가도 나이가 들면서 축 늘어지고 약해진다. 남자에 따라서는 음낭이 작아진 것처럼 페니스에 바싹 달라붙기도 한다. 음낭이 축 처지면 힘이 없고 페니스에 바싹 달라붙으면 섹스를 해도 빨리 사정하는 경험을 하게 된다. 그렇기 때문에 정관을 마사지하여 늘이게 되면 축 처진 음낭을 탄력을 가지게 되고 바싹 달라붙은 음낭은 늘어나면서 젊었을 때의 팽팽한 음낭 모습을 가지게 된다. 

<정관을 늘리는 마사지> 

① 코로 숨을 깊게 들이쉬고 동시에 항문을 수축한다. 그리고 그 숨을 하나의 공 에너지라고 생각하고 공 에너지를 고환 속으로 끌어내린다. 그렇게 반복하면 고환이 따뜻해지고 팽창하는 것을 느낄 수 있다. 

② 두 손을 문질러서 따뜻하게 한 다음에 엄지와 검지로 고환과 연결되어 있는 지점에서 정관을 마사지한다. 검지로는 정관의 뒤쪽을 문지르고, 엄지로는 정관의 앞쪽을 문지른다. 서서히 정관을 따라 몸 쪽으로 옮겨간다. 

③ 다시 몸 쪽에서 고환 쪽으로 내려온다. 이렇게 고환 쪽에서 몸 쪽으로 다시 몸 쪽에서 고환 쪽으로 문지르는 것을 1회로 36회 마사지를 한다. 

④ 고환의 에너지를 정관을 통해 몸 쪽으로 끌어올리는 상상을 한다.